Specialtræning

Træning generelt:
Træning er en vigtig del af en tværfaglig behandling. Dette gælder specielt for patienter med langvarige eller tilbagevendende problemer. En sådan træning  finder sted her på klinikken i vores træningssal.
Træningen ledes af en af klinikkens special uddannede instruktører.

Vi har flere enestående træningstilbud og tilbyder i perioder bl.a.:
– Pilates træning på hold.
– Udarbejdelse af personlige programmer.
– Hjernetræning

 

Individuel træning:
Genoptræning er vigtig for mange typer af skader i bevægeapparatet. Eksempler på sådanne kunne være kroniske arbejdsrelaterede skader eller sportsskader som korsbånd, menisk og ledbånds skader i anklen.

Vi udarbejder skræddersyede personlige træningsprogrammer for de specifikke skader i bevægeapparatet. Foruden ovenstående kunne dette være områder som nakke, hofte, ryg og skulder.

Funktionel Hjernetræning v. Mindsocial

Til de patienter der har oplevet negative følgevirkninger af en hjernerystelse, piskesmæld eller svær stress.

Funktionel Hjernetræning er genoptræning af helt grundlæggende funktioner og sammenhænge, der er afgørende for hjernens arbejde og dit mentale fundament

De kognitive funktioner;  Opmærksomhed, koncentration, hukommelse, evnen til at holde overblik og træffe beslutninger

Din mentale styrke;  Ro på det indre alarmberedskab, troen på dig selv, din motivation og mental energi

Den fysiske trivsel; Nattesøvn, lyd og lysfølsomhedbalance, koordination og rumlig orientering

Forløbet består af introduktion, 12 x træning og individuel effektmåling.

Hvornår: Mandage kl. 18.10 til kl. 19.10. 

Hvor: Kiropraktisk Klinik Lyngby, Lyngby Hovedgade 27 – 29, 2800 Kgs. Lyngby

Antal deltagere: Vi er maks. 12 deltagere på holdet.

Pris: Kr. 1.995

Tilmelding: Send en mail til info@mindsocial.dk

Træner: Ditte Andersen

(Træningen er baseret på hjerneforskning og motivationsteori, hvor kernen er en forståelse af hjernen og de mentale processer som et dynamiske samspil mellem hjerne, krop og omverden.

I 2014 var Ditte Andersen tilknyttet center for Human Interactivity ved SDU. Her skrev hun specialet ”Træning af det mentale fundament i den sociale hjernes perspektiv”. Det speciale er det teoretiske grundlag – eller rettere teoretiske udgangspunkt – for det, der i dag er Funktionel Hjernetræning.)

 

Pilates

Stærk kerne: mave & ryg

Holdene kører på onsdage 8 gange , 60 min. pr. gang og koster i alt 1080,00 kr.
Se opslag under “NYHEDER” for opstart samt ledige pladser på holdene.

Max 6 elever pr. hold sikrer personlig træning. Alle niveauer er velkomne.

Onsdage

Hold 1 : kl. 17.00 – 18.00

Hold 2 : kl. 18.10 – 19.10

Pilates Instruktør: Eva Brønnum

Medbring strømper og ikke for løst hængende tøj.

Du er først sikret en plads på holdet, når vi har modtaget din betaling for undervisningen.
Klik her for mere information om Pilates.

Tilmelding for alle hold.
Tilmelding kan ske på klinikken på telefon nummer 45 29 99 00 i klinikkens åbningstider. Tilmelding er bindende og gyldig, når betaling har fundet sted, enten på klinikken eller via netbank.
Man behøver ikke være patient på klinikken for at deltage i holdtræning.
Du er også velkommen til at kontakte os pr. email.

På gensyn!!

( Der tages forbehold for ændrede priser og tider.)

Adresse

Lyngby Hovedgade 27-29, 1. sal
2800 Kgs. Lyngby
Ved Svane Apoteket
Sådan finder du os

Telefon: 45 29 99 00


Åbningstider

Mandag 8.00 – 18.00
Tirsdag 7:30 – 18.00
Onsdag 7:30 – 18.00
Torsdag 7:30 – 18.00
Fredag 8.00 – 16.00
Telefonerne åbner alle dage kl. 8.00
info@kiropraktor-lyngby.dk