Specialtræning

Træning generelt:
Træning er en vigtig del af en tværfaglig behandling. Dette gælder specielt for patienter med langvarige eller tilbagevendende problemer. En sådan træning kan finde sted her på klinikken.
Træningen i vores egen træningscenter ledes af en af klinikkens special uddannede instruktører.

Vi har flere enestående træningstilbud og tilbyder i perioder bl.a.:

– Funktionel træning på hold.
– Pilates træning på hold.
– Udarbejdelse af personlige programmer.
– Holdtræning for firmaer.

 

Individuel træning:
Genoptræning er vigtig for mange typer af skader i bevægapparatet. Eksempler på sådanne kunne være kroniske arbejdsrelaterede skader eller sportsskader som korsbånd, menisk og ledbånds skader i anklen.

Vi udarbejder skræddersyede personlige træningsprogrammer for de specifikke skader i bevægeapparatet. Foruden ovenstående kunne dette være områder som nakke, hofte, ryg og skulder.
Træning foregår i vores normale åbningstider og aftales individuelt.

 

Træningstider med start i januar 2018:

– Funktionel træning.
Stabiliserende træning “begyndere”.
Starter mandag d.15. januar 2018 kl. 17:15 til 18:15
Instruktør: Kathrine Bitsch B.Sc., Idrætsstuderende Kbh.Uni.

Alle ryghold er af 1 times varighed og afsluttes efter 8 gange.
Pris 1080,00 kr.
Klik her for mere information om stabilitetstræning.

– Pilates.
Pilates “Begyndere & Let Øvede”
Starter onsdag d.10. januar 2018 kl. 16:15 til 17:15
Instruktør: Helle Nathan.

Pilates “Øvede”
Starter onsdag d.10. januar 2018 kl. 17:25 til 18:25.
Instruktør: Helle Nathan.

Ekstra hold

Pilates “Begynder/let øvede”

Starter onsdag d.10. januar 2018 kl 18.35 – 19.35

Alle pilateshold er af 1 times varighed, og afsluttes efter 8 gange.
Pris 1080,00 kr.

Vinterferie i uge 8

Medbring strømper og ikke for løst hængende tøj.
Klik her for mere information om Pilates.

– Tilmelding for alle hold.
Tilmelding kan ske på klinikken på telefon nummer 45 29 99 00 i klinikkens åbningstider. Tilmelding er bindende og gyldig, når betaling har fundet sted, enten på klinikken eller via netbank.
Man behøver ikke være patient på klinikken for at deltage i holdtræning.
Du er også velkommen til at kontakte os pr. email.

På gensyn!!

( Der tages forbehold for ændrede priser og tider.)

Online booking


Adresse

Lyngby Hovedgade 27-29, 1. sal
2800 Kgs. Lyngby
Sådan finder du os

Telefon: 45 29 99 00

Fax : 45 29 99 09


Åbningstider

Mandag 8.00 – 18.00
Tirsdag 7:30 – 18.00
Onsdag 7:30 – 18.00
Torsdag 7:30 – 18.00
Fredag 8.00 – 16.00
Telefonerne åbner alle dage kl. 8.00
info@kiropraktor-lyngby.dk