Nyhed – Funktionel træning!

Denne form for træning, indeholder bevægelse/mobilitets træning som smidiggør led og muskler, i samarbejde med lettere styrke-og udholdenhedstræning er dette en fantastisk trænings form. Det er fundamentet for, at vedligeholde eller styrke de bevægelser som du foretager dig, hver dag, flere gange i løbet af en dag. Derudover vil du få en masse redskaber som du

Læs mere